jak wyglada

Cell pump i mono z tego co wyczytałem w dzień treningowy rano na czczo porcja cell pump 9,5g po treningu mono 5g w dzień bez treningu.Pytanie tylko czy jak trening robie dopiero o godzinie 18 to dawkowanie wygląda tak samo???

Wczoraj wieczorem, gdy owoc żywota mojej niewiasty zasnął, powiedziałem jej: — Uklęknij, jawnogrzesznico, ponieważ żony będą poddane swym mężom, jak Panu, bo mąż jest głową żony, jak i Chrystus - Głową Kościoła: On - Zbawca Ciała. Lecz jak Kościół poddany jest Chrystusowi, tak i żony mężom – we wszystkim. Żona, nie czekając na [...]

[...] - wiesz to poswiecanie swojego cennego czasu i w ogole,(no i ze pozwoliles mi muesli skonsumowac) jestem baaaaardzo wdzieczna. Juz tak sie przyzwyczailam do Twoich rad, ze jakbys powiedzial, Ewa! natychmiast pozbadz sie muesli-pewnie automatycznie, bez zastanawiania, poszlabym do kuchni i ukochane plateczki wyladowalyby w koszu (wiec prosze [...]

[...] wedlug mnie za duzo tv ogladacie. Ale to juz offtopic. Mam pytanko w sprawie wlasnie efki w postaci Tussipectu, nie ulega watpliwosci ze posiadanie tuusi i spozywanie jest jak najbardziej legalne tylko ja mam pytanko co mozna po tussi ??? mam na mysli czy mozna prowadzic pojazdy mechaniczne wiekszosc lekow jesli zabrania prowadzenia ma [...]

[...] NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE 2 x 10 WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU 3 x 15 WYCISKANIE W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM 3 x 12 WYCISKANIE SZTANGI ZZA GŁOWY 3 x 12 PODCIĄGANIE SZTANGI WZDŁUŻ TUŁOWIA 2 x 12 UNOSZENIE RAMION W PRZÓD ZE SZTANGĄ 2 x 10 Trochę ciężki ale zobacze jak sobie będę dawał rade.

wyglada to tak ,dajesz na gg ,opisuje co i jak i luz ,tylko w sobote bo mhmmm narazie mam kilka diet i osob na tapecie

Siemka wszystkim:) mam jedno pytanko:) W ten poniedzialek bedzie miesiąc jak mam kolczyka, tylko ze dolna dziurka jest caly czas czerwona ( gorna wygląda na zagojoną) czy w takim wypadku tez mam wyciągnąc i przeczyscic kolczyka czy raczej nie? z gory dzieki:) Jak bede miala fotke mojego brzuszka to tez wam przesle :**

a jak wygląda Wasz trening? i od kiedy trenujecie??

no na pewno bosam miał kiedys bf 6% to pewni nie spadło mu tak ze szedł spac z 14% bf i sie rano budzi i mówi o ****a ale jestem za***iscie wyrzeźbiony mierzy a tu bf 6% tylko chyba jakos stopniowo do tego dochodził wiec ma rozeznanie w temacie jak sie wygląda z np. 15 13 11 10 8 6 Zmieniony przez - rozex w dniu 2005-06-03 15:18:06

[...] co to mordega na silowni.MOGE MIEC CHYBA SWOJE ZDANIE NA DANY TEMAT I MOGE JE WYPOWIADAC GDZIE I KIEDY MAM OCHOTE!!!a moje zdanie z grubsza jest takie,ze to troszke smieszne jak faceci sie preza i gola tylki na zawody,koksuja najwiecej z wszystkich i nawet jakby nic nie cwiczyli przy tym co lykaja to i tak byliby duzi.ludzie zobaczcie jak oni [...]

Będę testował pierwszy raz więc zobaczymy .. W teorii chyba nie muszę Ci mówić jak to wygląda, w praktyce dopiero sprawdzę ...

No niebardzo, teraz wiem ze gra w jakims serialu i wiem jak wyglada bo w tym poscie o niej jest opisane Ale skad mam znac jak nei ogladam TV, filmy to czsami canal+ lub HBO no i na kompie i nic Polskiego nie ogladam, nie mam czasu ani checi

[...] sprawa wyglada tak: wstaje rano wiadomka bebech pusty.. wygladam slicznie , plaski etc all si. Trening jest ok Polowa dnia bebenek sie uwypukla.. wieczor beben na maxa mam.. jakbym mial pilke plazowa mala :) na imprze zapodaje na lekko wciagnietym i napietym brzusiu... Pytanie czy wszyscy tak maja.. moze w moim wieku hehe 28 :) czy po prostu [...]

Jak wygląda Twój plan na plecy ? Dorzuc podciąganie na początek w 4seriach i max. liczbie powt. powinno pomóc.

[...] z GIChu do jeszcze madrzejszego medyka w szpiatlu. Ten stwierdzil, ze jest wysiek i trzeba robic punkcje. Jako ze wielu moich kumpli mialo podobne urazy i juz wiedzialem jak wyglada "zycie po punkcji", powiedzialem: nie. Tym bardziej, ze "madry" pierwszy medyk wpisal w rozpoznaniu P, i jeszcze madrzejszy drugi medyk chcial [...]

co uwazacie na temat platkow kukurydzianych jak wracam o 22 - 23 do domu z dworu to mi sie nei chce masakrycznie robic kolacji -mozna powiedziec ze to jest regula ostatnio ze zjadam godzine przed snem miske platkow nestle (najczesciej zwykłe corn flakes)z mlekiem chocby teraz jem piszac ten temat :D czy jest to dobre? czy na pewno zaspokaja [...]

[...] nie wyglada to najlepiej więc kup gainera gdy twój metabolizm jest szybki a gdy nie jest aż tak bardzoi szybki to bulka, z hmb wstrzymałbym się przynajmniej do czasu ułożenia tego wszystkiego bo w twojej obecnej sytuacji napewno będzie nieprzydatny, ale z biegiem czasu może być, dla mnie jest i to od dawna ale jak mówię dieta plus odżywka.

Witam Moja sytuacja wygląda tak.Mam 17 lat ćwicze amatorsko od ok 6 miesięcy(waga 67, 170cm wzrostu)Mój rekord na klate to 85kg.Chcę by ktoś pomógł mi ułożyć plan ćwiczeń na ok najbliższe 2 miesiące jakie moge wykonywać w domu(mam tylko sztange, jakie ćwiczenia i w które dni wykonywać, ile seri i powtóżeń).Jak troche schódnąć, co jeść itp, itd.

Sprawa wygląda tak ze jestem 2 mies. po skręceniu lewego kolana i no nie jest dobrze... opisze to jak tylko umiem kolano skręcilem w czasie gry w kosza zgięło mi się w poprzek rudno to wytlumaczyc normalnie zgina sie tylko do tylu a mi zgielo sie do srodka czy jak kto chce w prawo... bol jak cholera, prawie zemdlalem na parkiecie wtedy na [...]

Mam zupełnie to samo. W żadnym innym miejscu otłuszczony nie jestem i ta moja opona jest twarda, a nie tak jak w przypadku grubasów zwisająca. I dobra rada dla Was: NIE RÓBCIE REDUKCJI, BO PRĘDZEJ STRACICIE WSZYSTKIE MIĘŚNIE I BĘDZIECIE WYGLĄDAĆ JAK PATYKI, A "PIŁKA PLAŻOWA POZOSTANIE". Coś o tym wiem, bo kiedyś próbowałem się pozbyć [...]